Jouw kinderen zijn jouw spiegel. Ze confronteren jou met jezelf. Je ziet kanten van jezelf die je nog nooit eerder hebt gezien. Zowel positieve als negatieve kanten. Misschien schrik je ervan of ben je er juist blij mee. Misschien had je nooit gedacht van jezelf dat je zo zorgzaam of geduldig zou zijn en vind je dit fantastisch om te weten. Het zou ook kunnen dat je jezelf juist een overbezorgde moeder vindt die steeds aan het piekeren is. Het kan allemaal. Deze zelfkennis is juist erg nuttig. Want als je weet waar je wel of niet tevreden mee bent, kun je hier iets mee doen.

Jouw kinderen doen jou na. Ze leren van wat jij doet, niet van wat jij zegt. Daarom is het zo belangrijk om het goede voorbeeld te geven. Je kunt wel zeggen wat jij belangrijk vindt, maar als jij er vervolgens niet naar handelt, dan is het veel moeilijker om je kinderen dit aan te leren, omdat ze zien dat jij het ook niet doet. Zeg jij bijvoorbeeld dat sporten belangrijk is, maar doe je zelf niks aan sport? Dan is het veel lastiger om je kinderen te laten sporten, omdat ze het voorbeeld niet zien.

Monkey see, monkey do. Hoe wil jij overkomen op jouw kinderen? Vraag jezelf ook af: Wat wil jij ze meegeven? Hoe wil jij dat ze jou herinneren? En op welke manier kun jij hiernaar handelen? Oftewel wat kun jij nu doen om het goede voorbeeld te geven?

Kinderen leren niet alleen van jou, jij leert ook van je kinderen. Als je goed naar je kinderen kijkt, dan zie je dat ze heel anders in het leven staan dan volwassenen. Een voorbeeld is dat ze meer in het nu leven. Ze zijn niet bezig met wat er zich gisteren heeft afgespeeld of wat er morgen zou kunnen gebeuren. Nee, ze zijn met hun aandacht in het nu. Ze bewonderen alles om zich heen en vinden alles bijzonder. Ieder bloemetje, ieder beestje, ieder blaadje. Mijn dochter kan uren bezig zijn met het kijken (en proberen te vangen) van slakken of mieren. Ze vindt vliegtuigen hoog in de lucht fantastisch en roept dat ze mee wil vliegen. Ze vindt molentjes op een balkon of gekleurde schilderijen mooi en kan hier uren naar staren.

Vaak vallen deze kleine dingen als bloemblaadjes of mieren ons niet eens meer op als volwassenen. Volwassenen leven vaak op de automatische piloot. Ze zijn vaak gehaast en gestrest en vinden het lastig om te genieten. Kinderen leven totaal anders.

Er zijn nog veel meer dingen die we van onze kinderen kunnen leren. Het zal ons leven positief beïnvloeden als we hier meer naar gaan handelen en dit toe gaan passen in ons dagelijks leven. In de podcast van deze week bespreek ik de belangrijkste 8 factoren.

In deze podcast leer je:

• De 8 belangrijkste dingen die we van onze kinderen kunnen leren
• Hoe je deze vaardigheden kunt toepassen in het dagelijks leven, zodat jij minder gehaast en gestrest bent.
• De oorzaak van piekeren en hoe je dit kunt aanpakken
• Wat ervoor zorgt dat volwassenen heel anders in het leven staan dan kinderen

Je kunt de podcast hier beluisteren. Of beluister de Mpower Moms Podcast op Spotify, Itunes of Soundcloud.