Doe mee met de 3 masterclasses van 'Schreeuwende moeder? Zo ga je om met je korte lontje', zodat jij grip krijgt op jouw emoties en gedrag

IMG_5977

Voordat je moeder werd, had je allerlei verwachtingen over hoe jij zou zijn als moeder. Je zou een geduldige moeder zijn die op een rustige manier tegen haar kinderen praat, ontspannen is en de energie heeft om veel voor elkaar te krijgen.

Maar de realiteit is:

  • Dat de gebroken nachten je opbreken. Energie om vanalles samen met je kinderen te doen, heb je niet. Je bent al blij als de kinderen in bad zijn geweest en op tijd op de opvang/ school zijn, jij op tijd op je werk verschijnt en je het eten op tijd klaar hebt. Het liefst zet je je kinderen voor de tv, omdat je geen energie meer over hebt.
  • Dat je het niet leuk vindt om de hele dag je kinderen te vermaken. Je kinderen vinden het leuk om te kleuren en in de zandbak te spelen, maar jij krijgt er geen energie van.
  • Je de hele dag door druk bent, maar aan het eind van de dag niet het idee hebt dat je productief bent geweest. Je hebt wel veel gedaan, maar die to do list is nog steeds niet af en lijkt alleen maar groter te worden.
  • Dat je opgelucht bent als de kinderen in bed liggen, want dan heb je eindelijk RUST!
  • Je continu aan het piekeren bent. Doe ik het wel goed? Waarom lijkt het bij andere moeders zoveel makkelijker te gaan?
  • Dat alles zo moeizaam lijkt te gaan, terwijl je zo je best doet om het leuk en gezellig te maken.
  • Je snel boos wordt als iets niet gaat zoals verwacht. Je kunt het er niet bijhebben als de kinderen vervelend zijn. Het wordt je teveel.

Ben je ja aan het knikken terwijl je dit leest, doe dan mee aan de drie online masterclasses: Schreeuwende moeder? Zo ga je om met je korte lontje’.

Het kan namelijk voorkomen dat alles je opeens teveel wordt. Alle rollen die je moet vervullen, je werk, je gezin. Het is niet makkelijk. Het kan daarom gebeuren dat je af en toe een korter lontje ervaart. Je raakt sneller geïrriteerd, bent gefrustreerd omdat je zoveel moet doen, je krijgt je to do list niet af, word sneller boos. En opeens sta je daar te schreeuwen tegen je kind. Je schrikt er zelf van. Dit is niet je bedoeling.

Een ontspannen moeder zorgt voor ontspannen kinderen! Om een ontspannen moeder te kunnen zijn, is het belangrijk dat jij weet hoe emoties in elkaar steken en hoe jij er controle over kunt uitoefenen. Als jij weet wat je nodig hebt, kun jij meer aan als moeder en kun je dit inplannen. En als je weet hoe jouw gedachten verantwoordelijk zijn voor hoe jij je gedraagt, kun je daadwerkelijk iets veranderen!

Resultaat

  • Je krijgt grip op je emoties
  • Je weet wat je kunt doen als je geen controle over je emoties hebt
  • Je weet hoe jij een fijne balans tussen jezelf, je werk en je gezin kunt creëren.
  • Je hebt inzicht in wat jij nodig hebt
  • Je kunt meer aan als moeder
  • Je ervaart minder stress, meer zelfvertrouwen en meer rust
  • Je neemt een goede mindset aan
  • Je hebt meer plezier en een fijnere sfeer in huis
  • Je hebt invloed op jouw gedachten en daardoor op de dingen die jij doet
  • Je weet om te gaan met situaties die niet voldoen aan jouw verwachtingen
  • Je kent jouw energiegevers en energienemers
  • Je kunt je gedachten omzetten in gedachten waar je echt iets aan hebt

Wil jij dit ook? Doe dan mee aan de 3 masterclasses: 'Schreeuwende moeder? Zo ga je om met je korte lontje!' In deze drie masterclasses leer ik jou hoe je grip kunt krijgen op je emoties, hoe je door middel van een fijne balans ervoor kunt zorgen dat je meer aan kunt en weet je hoe jouw gedachten de dingen bepalen die jij doet.

De masterclasses hebben een waarde van €97,- Jij kunt nu meedoen voor €47,-

Voor wie is deze training bedoeld?

Deze masterclasses zijn geschikt voor iedere moeder. Iedere moeder heeft wel eens het gevoel dat het allemaal teveel is. Als je meer bewustwording wil in hoe je op een makkelijke manier grip kunt krijgen op je emoties en gedrag, dan zijn deze masterclasses voor jou!

Hoe zien de masterclasses eruit?

  • Na het plaatsen van je bestelling, krijg je binnen een paar minuten een mail met de link naar de pagina waar de drie video’s, audio’s en werkboeken op staan. Je kunt deze in je eigen tempo doorlopen.
  • De video’s zijn ook als audio’s te beluisteren, zodat jij als drukke moeder de masterclasses zelfs onderweg kunt volgen.
  • Het zijn 3 masterclasses met in totaal meer dan een uur aan video en audio en 3 werkboeken van in totaal meer dan 30 pagina’s.
  • Je krijgt levenslang toegang.

Na de masterclasses van ‘Schreeuwende moeder? Zo ga je om met je korte lontje’:

  • Ben jij de baas over jouw emoties
  • Weet jij wat ervoor zorgt dat jij af en toe uit je slof schiet
  • Heb jij de controle over hoe jij reageert op anderen
  • Ken jij de belangrijkste stappen om energiek de dag door te komen
  • Heb jij minder stress en voel je je minder gehaast
  • Kun jij door middel van makkelijke oefeningen je gedrag beïnvloeden
  • Ben je een meer ontspannen moeder

De masterclasses ‘Schreeuwende moeder? Zo ga je om met je korte lontje’ hebben een waarde van €97,- Jij kunt nu meedoen voor €47,-.

Foto met Evi

Herkenbaar?

‘Dat er zoveel op mij af zou komen als moeder had ik niet verwacht. Tuurlijk zou het druk zijn, maar dat ik de hele dag aan het rennen en vliegen zou zijn? Het gaf me behoorlijk veel stress en voor mijn gevoel had ik geen moment rust. Ik merkte dat ik er op bepaalde dagen beter tegen kon dan op andere dagen. Wanneer mijn kind voor mijn gevoel te veel aan het drammen was of niet wilde luisteren, dan werd het me te veel. Voor mijn gevoel was ik op dat moment te streng voor mijn kind, terwijl het probleem bij mij lag. Ik weet nu wat ervoor zorgt dat ik er af en toe niet tegen kan en vooral, hoe ik het anders kan aanpakken. Want daardoor heb ik meer geduld en kan ik meer aan. Mijn kind reageert daar ook weer op, waardoor de sfeer thuis veel beter is.’

Waarom ik jou hierbij kan ondersteunen

Ik ben psycholoog, coach en zelf moeder. Ik combineer de wetenschappelijke inzichten uit de psychologie samen met de praktische oefeningen van coaching en de menselijkheid van het moederschap, want het moet natuurlijk wel haalbaar zijn allemaal! Ik weet als geen ander dat je als moeder vaak tijd tekort komt. Daarom bespreek ik alles helder en duidelijk, maar wel to the point. Door praktische opdrachten toe te voegen aan de theorie, kun je alle opdrachten meteen toepassen. Elke moeder is anders, elke situatie is anders en iedereen ervaart het moederschap anders. In mijn opdrachten houd ik daar rekening mee, zodat het voor alle moeders nuttig is om hieraan mee te doen.

Je krijgt 3 video's, 3 audio's en 3 werkboeken, zodat jij aan de hand van makkelijk toepasbare opdrachten de theorie meteen thuis kunt inzetten. Hierdoor word jij een meer relaxte, ontspannen moeder die minder stress ervaart en meer aan kan! Je ervaart meer zelfvertrouwen, meer rust en een fijnere sfeer thuis.

De masterclasses ‘Schreeuwende moeder? Zo ga je om met je korte lontje’ gaan €97,- worden, maar jij kunt nu instappen voor maar €47,-.