Overweldigd. Dat is het woord wat ik vaak hoor als ik moeders spreek die nog niet zo lang geleden zijn bevallen. Overweldigd door het moederschap. Overweldigd door wat slaapgebrek met je kan doen, de impact van het 24/7 zorgen voor een kindje en dat je nog maar weinig tijd hebt voor jezelf. Je kunt je hier niet goed op voorbereiden, omdat je niet weet hoe het gaat zijn.
De afgelopen week heb ik moeders gesproken die allemaal aangaven zich heel eenzaam en onzeker te voelen in deze tijd na de bevalling. Overal om je heen lees je verhalen dat het een fantastische tijd moet zijn, dat het een grote roze (of blauwe) wolk is als je een kind krijgt, maar wat als dit niet zo is? Wat als je moet wennen aan het moederschap en moet wennen aan je kindje?
Ze ervaren veel onbegrip vanuit hun omgeving. Krijgen opmerkingen te horen als: ‘je moet blij zijn dat je kinderen kunt krijgen.’ En natuurlijk zijn deze moeders blij met hun kind, maar blij zijn en je overweldigd voelen kunnen naast elkaar bestaan. Het is namelijk niet OF/OF. Het is EN/EN.
- Je bent blij en tegelijkertijd overweldigd.
- Je geniet intens van deze tijd, maar verlangt ook terug naar de tijd voordat je kinderen had.
- Je wilt het liefst de hele dag bij je kind zijn, maar wil ook meer tijd alleen doorbrengen.
- Je bent moe, maar hebt meer energie dan ooit.
- Je maakt je zorgen en kan ook makkelijk loslaten.
- Je bent op je kwetsbaarst, maar voelt je tegelijkertijd heel krachtig.
- Je wordt onzeker van de mening van anderen, maar vertrouwt ook volledig op je eigen intuïtie.
- Je wilt lachen en huilen tegelijkertijd.
Ja, het is een intense tijd. Niet alleen na de geboorte, ook de jaren daarna. Je leert jezelf opnieuw kennen, krijgt te maken met kanten van jezelf die je het liefste zou wegstoppen. Het mag er allemaal zijn. Het is een proces. Een levensveranderend proces. Een kind krijgen is niet niks. Het confronteert je met jezelf. Er wordt niet alleen een kind geboren, er wordt ook een moeder geboren. En die moederrol, die mag jij helemaal gaan ownen. Alle facetten daarvan mag je omarmen. De zachtheid en de hardheid. Het mooie en het pijnlijke. Alles.
Ik zeg niet dat dit makkelijk is. Het betekent ook niet dat jij je nooit meer rot mag voelen. Je mag alles er laten zijn. En juist dat voelen, daar maken we geen tijd voor. We stoppen het weg. Geven er geen aandacht aan. Moeilijke momenten willen we snel vergeten. Maar juist door ook de zware dingen aandacht te geven, zul je zien dat je vaker kunt genieten van de mooie momenten. Zonder diepe dalen zijn er namelijk ook geen hoge pieken.
Hoe is deze tijd met je kindje voor jou? Ervaar jij deze periode ook als overweldigend? Laten we dan even bellen. Je kunt hier een gratis Mpower call in mijn agenda inplannen. Een Mpower call is een telefonisch gesprek van max 30 minuten. Samen kijken we naar hoe jij zou willen zijn als moeder. Waar loop je tegenaan om dit te realiseren? Hoe ervaar je het moederschap? Waar liggen jouw uitdagingen? Wat heb je nodig? Je krijgt tips die je direct al kunt toepassen.