Sommige dingen had ik heel graag willen weten voordat ik moeder werd. Niet per se om mezelf er goed op voor te kunnen bereiden, want vaak loopt het toch anders dan gepland. Maar meer zodat ik de tijd en vrijheid die ik had voordat ik moeder werd, bewuster had kunnen beleven in plaats van het voor vanzelfsprekend aan te nemen.

Deze 10 dingen had ik graag willen weten voordat ik moeder werd:

1. Dat je moedergevoel altijd klopt.
Jij voelt het aan wanneer er iets met je kind is. Dit start vaak al tijdens je zwangerschap. Jij weet of er iets goed is of niet goed. Je voelt dit. Luister ernaar, ook al zeggen artsen iets heel anders. Jij mag vertrouwen op je intuïtie, want het klopt altijd.

2. Dat een dag vaak anders loopt dan gepland
Met kinderen is een planning maken erg lastig. Ze zijn ziek, de opvang is dicht of je staat op het punt om weg te gaan en je kind heeft dan net alles onder gepoept. Wees flexibel en mild voor jezelf als je niet alles kunt doen wat je graag wilde. Morgen is er weer een dag.

3. Dat je soms terugdenkt aan de tijd voordat je kinderen had en denkt: wat had ik toen een relaxt leven
Jep. Soms kun je denken: hoezo dacht ik dat ik het toen druk had? Je kon doen wat je wilde en wanneer je het wilde en hoefde met niemand rekening te houden. Af en toe kun je daar enorm naar terugverlangen en dat is helemaal oke.

4. Dat je nog heel lang last (fysiek en/of mentaal) kunt hebben van je bevalling
Dit wordt vaak onderschat. Een bevalling heeft een enorme impact. Je kunt je wel voorbereiden op je bevalling, maar op het herstel word je vaak niet voorbereid. Hier open over praten zou voor meer begrip en herkenning zorgen.

5. Dat je er heel blij van kunt worden als je even alleen naar de wc kunt
Rust. Stilte. Even tijd voor jezelf, ook al is het maar een paar minuten. Deze tijd alleen is heerlijk!

6. Dat je op een werkdag vaak meer tijd voor jezelf hebt dan wanneer je een dag voor de kinderen zorgt
Je reistijd word je nieuwe me-time. Podcast op, leuke muziek aan, een goed boek lezen. Doe iets wat jij leuk vindt in deze tijd.

7. Dat je de gekste dingen uitkraamt op een dag
Geen zand in je haar gooien, geen pindakaas op mijn arm smeren, niet in de kattenbak spelen, zonder broek gaan we niet naar buiten. Had jij gedacht dat je dagelijks dit soort dingen tegen je kind zou zeggen?

8. Dat je gevoeliger wordt
Je brein verandert als je moeder wordt, zodat je gevoeliger wordt voor de behoeftes van je kind en daarop sneller kunt reageren.

9. Dat je continu met vlekken op je kleren rondloopt
Vaak al om 8 uur ‘s ochtends terwijl je net een stel schone kleding uit de kast hebt getrokken.

10. Dat je er alles voor over hebt om een keer 8 uur achter elkaar te slapen?
8 uur achter elkaar slapen? Wanneer heb je dat voor het laatst gedaan? Ik kan me dat in ieder geval niet herinneren.

Over slaapgebrek heb ik net een nieuwe podcast opgenomen: #55 Zo ga je om met slaapgebrek

Er zijn periodes dat je kinderen slechter slapen. Welke methodes helpen om je kinderen beter te laten slapen en op welke manieren kun je zelf omgaan met vermoeidheid?

In deze podcast hoor je:
–       Welke redenen er kunnen zijn dat je kind slechter slaapt
–       Wat je er zelf aan kunt doen om je kind beter te laten slapen
–       Hoe je het avondritueel kunt aanpassen, zodat je kind op een fijne manier gaat slapen
–       Wat slaapgebrek voor effect heeft op jou
–       Hoe je zelf kunt omgaan met vermoeidheid en slaapgebrek