Rust en ontspanning. Dat is waar heel veel moeders naar verlangen. Toch is het niet altijd even makkelijk. Vaak hebben andere dingen prioriteit of er komt iets tussen. Bijvoorbeeld: je besluit eindelijk een avondje lekker te ontspannen in bad, is je kind de hele avond aan het huilen. Of je hebt je voorgenomen om vroeg naar bed te gaan, maar bent zo druk bezig dat je de tijd vergeet en het al gauw half 12 is. Weg goed voornemen om op tijd te gaan slapen.

Is dat herkenbaar? De afgelopen tijd heb ik veel moeders gesproken die aangaven te verlangen naar meer rust, meer ontspanning. Gewoon even helemaal niks. Het leven is namelijk al druk genoeg. Toch kan het niet makkelijk zijn om op tijd je rust te nemen. Het merendeel van de moeders ervaart namelijk regelmatig een opgejaagd gevoel. Heel logisch ook, omdat er vaak heel veel van jou als moeder wordt gevraagd. Dat zorgt voor stress en onrust. Ze hebben vaak het gevoel dat als zij het niet doen, dat het helemaal niet wordt gedaan. Denk aan het huishouden, nieuwe kleren kopen voor de kinderen, boodschappen doen etc.

Ik hoor van deze moeders dat ze het niet meer aankunnen. Dat ze op zijn. Dat ze constant teveel van zichzelf hebben gegeven en dat de emmer overloopt. Het is genoeg. Maar ze weten niet zo goed hoe ze dit kunnen aanpakken. Ze willen zo graag meer rust, maar ze weten niet hoe. Of ze gaan het forceren. Zijn dan de hele dag bezig met het zoeken naar momenten voor meer rust en ontspanning. Met als gevolg dat ze daar weer gestrest van raken als het ze niet lukt. Of het lukt ze wel, maar maken zich tijdens deze momenten druk over wat er nog allemaal gedaan moet worden, zodat ze dat ontspanmoment als piekermoment gaan gebruiken en zo nog steeds niet tot rust komen.

Daarom heb ik een gloednieuwe gratis masterclass gemaakt. Om deze moeders te helpen. De masterclass heet: Word een relaxte moeder: 5 must-do’s voor meer rust in jezelf.
Jij kunt er bij zijn.

Je ontdekt in de masterclass:

Voor wie is deze masterclass bedoeld?