Op dat moment voelt alles heel overweldigend. Alsof je het even niet meer weet. Je bent zo moe. Alles is nieuw. Er komt veel op je af en op dat moment kun je het gevoel hebben dat je het niet goed doet. Waardoor je nog meer gaat twijfelen aan jezelf en alles nog zwaarder gaat voelen.
Dit ligt niet aan jou. Borstvoeding opstarten is super zwaar en gaat niet altijd van een leien dakje. Stuwing, borstontstekingen, jezelf zorgen maken of je baby wel genoeg drinkt. Er komt best veel bij kijken.
We zien vaak alleen de mooie kanten. Vrouwen die al maandenlang borstvoeding geven en hun kind in een keer aanleggen en dat meteen goed gaat. Wat we niet zien is de weg die zij daarvoor hebben moeten bewandelen. Wat hebben zij daarvoor allemaal moeten doorstaan?
Zo is het ook met bijvoorbeeld slapen. Baby’s hebben nog geen ritme. In je buik waren ze vaak ‘s nachts wakker, omdat ze overdag in slaap werden gewiegd door de bewegingen die jij maakte tijdens het wandelen.
Het slaappatroon van een baby is dus eigenlijk omgekeerd aan dat van ons. Ook dit heeft tijd nodig.
Belangrijk om te beseffen is dat je je niet alleen maar focust op de dingen die nog niet goed gaan. Ze gaan NOG niet goed. Dat komt wel.
Focus je op wat er al wel goed gaat en waar je al wel tevreden mee bent.
De wandeling die jij met je kindje hebt gemaakt bijvoorbeeld of de momenten dat jouw kindje je liefdevol aankijkt. Ben jij je hier bewust van of ben je in je hoofd heel hard bezig met alle mogelijke problemen?
Je wordt niet er niet gelukkig van om je alleen te focussen op de dingen die anders lopen dan gepland. Dit zorgt voor machteloosheid en het gevoel van falen.
Besef: niemand is aan het falen. Je doet je best en meer kun je niet doen. Moeilijke momenten horen er nou eenmaal bij.
Wat ik je wil meegeven is: doorbreek zelf de vicieuze cirkel. Blijf jij hangen in je gevoel dat je iets niet kunt of iets niet goed doet, waardoor je eigenlijk je focus verlegt naar alle dingen die niet goed gaan?
Stap zelf uit deze cirkel. Focus je op wat er wel goed gaat. Op de mooie dingen. Op de dingen die je al hebt geleerd. Kijk hoever je al bent gekomen. Je mag hier al super trots op zijn.