Meteen na de geboorte start er een heel belangrijk proces wanneer je verbinding maakt met je kindje. Door je kindje te knuffelen, aan te raken of aan je baby te ruiken. Die geur van je eigen kind! Ik weet nog dat ik na mijn bevallingen continu de geur van mijn kinderen aan het opsnuiven was. Zo heerlijk vond ik dat! Het is jammer dat die geur op een bepaald moment verdwijnt, maar als ik nu terugdenk aan dat moment, dan kan ik die geur nog precies terughalen. Zo bijzonder hoe dat werkt en voor altijd ligt opgeslagen in je brein.
Na de geboorte van je kindje starten er allerlei processen in je lijf. Je maakt oxytocine aan als je je kindje knuffelt, borstvoeding geeft of draagt. Niet alleen jij maakt dit knuffelhormoon aan, ook je baby, wat de hechting tussen jou en je kindje kan bevorderen. Daarom is het zo belangrijk om de eerste weken/ maanden dicht bij elkaar te zijn.
Maar niet alleen na je bevalling heb je behoefte aan verbinding, nu nog steeds! Eigenlijk kun je dit zien als een eerste levensbehoefte. Verbinden met de mensen om je heen. Een kind opvoeden kun je niet alleen. Je hebt anderen nodig die jou hierbij ondersteunen. Ze zeggen niet voor niks: it takes a village to raise a child. Alleen, waar is dat dorp tegenwoordig gebleven? We leven in een meer individualistische maatschappij en vinden het lastig om hulp te vragen. Terwijl hulp vanzelfsprekend zou moeten zijn!
Afgelopen zaterdag was ik op het ‘Regie in verbinding’ congres. Heel veel geboortezorgwerkers (oa artsen, verloskundigen, kraamverzorgenden, doula’s) kwamen samen omdat we allemaal een verandering willen maken in de geboortezorg. We kunnen dit niet alleen, we hebben elkaar nodig! Net zoals in het moederschap.
Het was heel fijn om samen te zijn en te sparren over hoe we veranderingen mogelijk kunnen maken, zodat meer moeders vol vertrouwen kunnen bevallen, hier positief op terug kunnen kijken en de eerste tijd met hun kindje op een fijne manier kunnen beleven. Deze ervaringen neem je namelijk de rest van je leven mee!
We hebben oa besproken:
- Hoe een geboorte minder gemedicaliseerd kan worden, want je bent niet ziek als je moet bevallen.
- Hoe er meer aandacht gegeven kan worden aan de wensen van de bevallende vrouw en haar partner.
- Hoe we moeders meer kunnen ondersteunen in het prille moederschap, zodat ze zich minder overweldigd voelen
- Hoe we ervoor kunnen zorgen dat er minder traumatische bevallingen voorkomen, want 10 – 20% van de vrouwen in NL ervaart haar bevalling als traumatisch en bij een eerste kindje ligt dit zelfs boven de 20%.
Het is niet makkelijk om dit allemaal aan te pakken, omdat er heel veel factoren meespelen. Een traumatische bevalling bijv kan komen door verschillende oorzaken, zoals slechte communicatie en informatie door de zorgverlener, je niet gehoord of gezien voelen, verschillende complicaties, maar ook het lastig vinden om zelf de regie te pakken en daardoor alleen vertrouwen op het oordeel van de arts. Super goed dat er zo’n vertrouwen is, maar besef ook: de arts weet over een klein gebiedje iets meer dan jij. Hij/zij heeft jouw levenservaring niet en maakt jouw zwangerschap niet zelf mee. De arts weet niet wat jij hebt meegemaakt en hoe jij reageert op bepaalde situaties. Jij weet dit wel. Daarom is voorbereiden ook zo belangrijk, omdat jij de expert bent van je eigen leven en lichaam en de arts niet. Samenwerken is dus nodig.
Samenwerken met elkaar. Samenwerken met je kindje. Samenwerken met zorgverleners. Echt die verbinding maken met elkaar en verbinding maken met wat jij nodig hebt. Daar draait het om. Niet alleen tijdens je bevalling, maar ook in je verdere leven. Weten wat je wilt en elkaar helpen om dat te realiseren. Je hoeft het niet alleen te doen als moeder. Vraag hulp. Een ander vindt het fijn om jou te helpen, daar krijgt diegene een goed gevoel van. Als iemand jou om hulp vraagt, dan wil je toch ook helpen? Ontneem de ander dat goede gevoel niet, trek de stoute schoenen aan en vraag om hulp.
Alleen samen kunnen we een positieve verandering maken.
Merk jij dat je wordt getriggerd door deze mail, omdat het over traumatische bevallingen gaat?Waarschijnlijk heb jij dan ook een heftige ervaring meegemaakt. Blijf hier niet mee rondlopen, je kunt hier heel gemakkelijk iets aan doen. In 2 uur tijd kun je je traumatische ervaring verwerkt hebben op een zachte, effectieve manier, waardoor je je niet meer laat overweldigen door je emoties en met een neutraal gevoel terugkijkt op je bevalling. Ook kun je weer foto’s en filmpjes terugkijken van je bevalling zonder in huilen uit te barsten en merk je dat je meer energie hebt en vrolijker bent. Je bent jezelf weer.
Wil je meer weten over het verwerken van je heftige ervaring in 2 uur tijd?