De decembermaand is vaak een hele drukke maand. Sinterklaas, kerstmis, oud en nieuw. Er is heel veel wat er gedaan en geregeld moet worden.
Daarom is het deze maand extra belangrijk om goed op jezelf te letten. Om je energieniveau in de gaten te houden en op tijd op te laden. Om regelmatig leuke dingen te ondernemen en niet alleen maar bezig zijn met de ‘moetjes’.

De laatste weken van het jaar is het goed om extra stil te staan bij waar je blij van wordt. Om te waarderen wat er goed gaat en daar je aandacht op te focussen. Ik merk het bij mezelf ook. Deze maand hebben we ieder weekend een verjaardag in de schoonfamilie. Normaal zie ik mijn schoonfamilie niet zo vaak, aangezien ze aan de andere kant van het land wonen. Nu zien we ze bijna ieder weekend.

Gezellig is het wel hoor, maar je bent er al gauw een halve dag mee kwijt. Tijd die ik momenteel ook prima op andere manieren kan besteden. Dus maak ik het voor mezelf zo aangenaam mogelijk. Is de anderhalf uur in de auto heen en anderhalf uur terug mijn me-time. Luister ik podcasts die ik nog graag wil luisteren of lees ik een boek als mijn man rijdt. Zodat als ik weer thuis ben, ik weer ben opgeladen en nog energie over heb voor alle taken die nog moeten gebeuren.

Ondanks dat er veel te doen is, is het ook wel een hele gezellige tijd. Met de kerstboom en de lichtjes. Warme chocolademelk en veel te veel eten. Leuke mensen om je heen. Het is wat jij er zelf van maakt.

Heb jij er geen zin in om een hele dag samen te zijn met je (schoon)familie en zie je er enorm tegenop, dan zal het waarschijnlijk ook niet leuk worden. Sta jij er positief in met het gevoel dat het gezellig is en leuk en je er heel veel zin in hebt, dan wordt het ook gezellig en leuk. Je mindset bepaalt namelijk alles. Niet iemand anders, niet de omstandigheden, maar jijzelf. Met je eigen verwachtingen.

Heb niet teveel verwachtingen, dan kan het ook niet tegenvallen.

Denk van tevoren aan de gezellige momenten die je met elkaar hebt meegemaakt. Zet leuke muziek op als je je klaarmaakt voor het feest. Maak even een wandeling buiten als je merkt dat je het nodig hebt. Dit soort momentjes zorgen ervoor dat je veel meer aankunt.

Meike, heb jij regelmatig het gevoel dat je gestrest bent of heb je de laatste tijd het idee dat je sneller geïrriteerd bent, kijk dan zeker even onderaan deze mail bij de PS. Deze nare gevoelens wil je je juist voorkomen, zodat je een relaxte, ontspannen moeder kunt zijn, juist in deze drukke decembermaand!

Ook heb ik een nieuwe podcast opgenomen met nog veel meer tips die ervoor zorgen dat jij stress kunt loslaten en hoe je stressvrij de feestdagen doorkomt.

#34 Zo kom je stressvrij de feestdagen door

Hoe houd je dan het hoofd koel als moeder in de drukke decembermaand? Hoe zorg je ervoor dat je op een fijne, ontspannen manier de feestdagen doorkomt?

In deze podcast hoor je:

• Hoe je kunt zorgen voor meer rust in je hoofd
• Wat je kunt doen om een uitbarsting van jezelf en je kind te voorkomen
• De gouden tip die ervoor zorgt dat je beter om kunt gaan met opmerkingen die je raken
• Tips om jezelf tot rust te brengen
• Hoe je ervoor zorgt dat, ondanks de drukte, het plezier weer terugkomt

Je kunt de podcast hier beluisteren. Of beluister de Mpower Moms Podcast op Spotify, Itunes of Soundcloud.