Een paar weken geleden ben ik geïnterviewd door hormooncoach Lisanne Hager voor de Lisanne Hager Podcast over stress in het moederschap en hoe je een ontspannen moeder kunt zijn.

We hebben het over hoe je je eigen grenzen kunt bewaken zodat je niet constant ‘aan’ staat als moeder, welke stressgerelateerde klachten veel moeders ervaren en wat de beste manier is om ultiem te ontspannen.

Wil je meer weten over Lisanne? Meer informatie vind je op www.lisannehager.nl of volg haar op Instagram: instagram.com/lisannehager_hormooncoach

Klik hier om de podcast te beluisteren.

Ook is de Mpower Moms Podcast te beluisteren via Spotify, iTunes en Soundcloud.