woman holding toddler on front seashore

#25 Zo ga je om met het negatieve stemmetje in je hoofd

Negatieve gedachten kunnen je enorm onzeker maken. Gedachten zoals: ‘kan ik het wel als moeder’ of ‘anderen kunnen dit veel beter’. Deze gedachten zijn niet fijn, maar eigenlijk is het juist goed als je dit soort gedachten af en toe hebt.

In deze podcast leer je:

  • In welke situaties deze gedachten voorkomen
  • Hoe je grip kunt krijgen op deze gedachten
  • De voordelen van deze negatieve gedachten (want die zijn er ook)
  • Hoe jij er voor kunt zorgen dat jij je niet laat tegenhouden door deze negatieve gedachten
  • Hoe je vervelende gedachten kunt ombuigen naar fijne gedachten

Klik hier om de podcast te beluisteren.

Ook is de Mpower Moms Podcast te beluisteren via Spotify, iTunes en Soundcloud.

Deel dit bericht