‘What day is it?’

‘Today’

‘Ah, my favorite day’

– Winnie the Pooh & Christopher Robin

Deze quote kwam ik een tijd geleden tegen en hij raakte me. Want eigenlijk vertellen deze 3 zinnen je heel erg veel. Namelijk hoe belangrijk het is om je te focussen op vandaag. Heel vaak zijn we in ons hoofd bezig met wat er in het verleden is gebeurd of wat er in de toekomst zou kunnen gebeuren. Bijvoorbeeld: een opmerking die een vriendin heeft gemaakt, blijft maar door je hoofd spoken. Of je denkt aan je zwangerschap of bevalling en hoe sommige momenten helemaal anders verliepen dan je had gedacht. Je blijft er maar aan denken.

Of je hebt gedachtes over de toekomst. Je piekert over de vakantie die komen gaat en of het wel lekker weer zal worden. Wat als het de hele dag regent?

Dit soort gedachtes heeft iedereen, maar helpen je niet. Want je kunt het verleden en de toekomst nu niet veranderen. Je hebt er geen grip op. Het enige wat jij op dit moment kunt doen is je te focussen op het nu. Op vandaag.

Daarom vind ik deze quote ook zo mooi, omdat het precies laat zien dat jij invloed hebt op hoe jij in het leven staat.

Sta jij ‘s ochtends op met het idee van: Blegh weer zo’n dag. Weer de hele dag voor de kinderen zorgen.

Of sta jij ‘s ochtends op met de gedachte dat jij er een hele leuke dag van gaat maken.

Dat voelt al heel anders. Je krijgt er ook meteen veel meer energie van en hebt er meteen zin in.

Vertraag ook eens even in plaats van de hele dag door druk te zijn. Maak bewust tijd om stil te staan bij de dingen die goed gaan. Waar ben je trots op? We zijn vaak geneigd om ons te focussen op de dingen die niet goed gaan of alles wat we nog moeten doen. Draai het eens om. Wat heb je al gedaan? Veel he?

Door even af te remmen, kun je ook stilstaan bij de dingen die je graag nog wilt doen. De plannen die je hebt.

Iedere moeder maakt wel eens plannen. Toch vinden we vaak niet het juiste moment om eraan te beginnen. Stellen we het liever uit. Maar waarom nog langer uitstellen? Jouw tijd is NU! Niet pas als je kinderen naar school gaan. Nee, nu! Dus zet de dingen die jij graag wilt doen niet langer on hold. Dat is namelijk super zonde.