We zitten alweer in de laatste maand van het jaar en heel veel mensen hebben het druk, hebben veel aan hun hoofd en zijn gestrest. Heel logisch ook, want er komt veel op je af. De feestdagen staan voor de deur en we hebben daarvoor veel voor te bereiden. Denk dan aan: Waar ga je heen en wie komen er allemaal? Wat ga je eten en wat trek je aan? Hoe maak je het leuk voor de kinderen? Wat moet je allemaal meenemen als je ergens naartoe gaat en wat moet er dan nog gekocht worden?

Wij zitten nu ook middenin deze voorbereidingen. En het gaat niet altijd even soepeltjes. Schoonfamilie die het niet eens wordt over waar we gaan eten en wanneer dan, familieleden die ruzie met elkaar hebben en niet bij elkaar aan tafel willen zitten. De vraag of we voor 2 uurtjes samenzijn op en neer willen rijden naar de andere kant van het land met 2 kleine kinderen. Echt, het is soms om gek van te worden 😅

Maar naast de feestdagen is er nog meer wat deze maand zo bijzonder maakt. Wat ook veel mensen doen in deze maand is reflecteren op het afgelopen jaar en plannen maken voor het nieuwe jaar.

Wat me daarin opvalt is dat er vaak nieuwe doelen worden gemaakt voor het nieuwe jaar.
‘Volgend jaar ga ik ECHT meer tijd voor mezelf nemen.

Volgend jaar neem ik een schoonmaakster die 1 x in de 2 weken ons huis komt poetsen.

Volgend jaar ga ik iedere week naar de sportschool om die laatste zwangerschapskilo’s kwijt te raken.

Volgend jaar sta ik elke ochtend om 6 uur op en begin ik de dag ontspannen.’

HO STOP! Het is echt heel goed dat je terugkijkt op de afgelopen tijd en daar verbeterpunten uithaalt. Ik doe het zelf ook. Als ik nu terugkijk op dit jaar, dan ben ik mezelf af en toe voorbij gelopen en stond ik te vaak klaar voor anderen, terwijl ik niet altijd de energie, tijd of motivatie hiervoor kon vinden. Dit zou ik volgend jaar anders kunnen doen. Maar eerlijk, ik ben er al mee aan de slag gegaan, want ik trok het niet meer. Ik had er zelf last van. En dan zou ik gek zijn als ik dat zou uitstellen.

Waarom zou je wachten tot volgend jaar? Dat duurt nog 23 dagen! Wil jij jezelf nog 23 dagen voorbij lopen, omdat jij constant bezig bent? Wil jij nog 23 dagen op je tenen lopen, omdat jij geen prioriteit geeft aan tijd voor jezelf? Wil jij nog 23 dagen dingen doen waar jij geen energie van krijgt, omdat je het vanaf het nieuwe jaar pas anders gaat doen? Waarom doe je dat? Hoe start je het nieuwe jaar dan? Waarschijnlijk voel je je dan moe en energieloos, omdat je de tijd daarvoor jezelf hebt overvraagd. En als je geen energie hebt en moe bent, dan is dat geen fijn startpunt om daadwerkelijk iets te gaan veranderen. Waarschijnlijk heb je er dan helemaal geen zin in namelijk of je start wel, maar houdt het niet lang vol.

Als jij ergens tegenaan loopt, bijvoorbeeld in het moederschap, op je werk, met je partner, met je vrienden of in het huishouden, start dan vandaag nog met de verandering. Zoek vandaag een nieuwe schoonmaakster, maak 3 x per dag tijd voor jezelf vrij of neem vandaag een abonnement op de sportschool en ga dan ook minstens 1 x in de week daar naartoe.

En ik snap echt hoe lastig het kan zijn om een verandering te blijven volhouden als je kleine kinderen hebt. Want de dag loopt anders dan gepland of ze zitten weer in een slaapregressie waardoor de nachten super sh*t zijn. Ik snap het en dat is ook lastig. Maar het is niet onmogelijk. Alleen, je zult wel zelf de eerste stap moeten zetten. Vandaag. Niet pas in 2023, maar vandaag. Verandering is altijd moeilijk in het begin, maar hoe langer je het volhoudt, hoe makkelijker het wordt. Dan wordt het uiteindelijk een gewoonte en kun je je over een tijdje niet meer voorstellen hoe je het ooit anders hebt kunnen doen.

Waar loop jij tegenaan? Wat vind jij lastig? Wat zou jij graag willen verbeteren? Stop met uitstellen en start vandaag!