Soms heb je van die dagen dat het je even teveel wordt als moeder. Je kind wil niet luisteren, je hebt het te druk, het loopt anders dan je van tevoren had bedacht. Soms vind je het moederschap daarom ook niet meer zo leuk, ben je het even beu. Deze dagen horen erbij.
Deze week heb ik een aantal moeders gesproken die het lastig vonden om dit met me te delen. Moeders die zich een beetje schaamden over wat ze voelden. Het is echt helemaal oke om het af en toe even niet leuk te vinden. Ik kan mijn kinderen ook regelmatig achter het behang plakken en denken: waaaaar ben ik aan begonnen? Dat betekent niet dat ik niet van mijn kinderen houd, want ik zou ze absoluut niet willen missen. Maar af en toe is het ook gewoon zwaar. En dat mag er zijn.
Een goed voorbeeld hiervan is afgelopen week. Mijn kinderen gaan altijd op maandag en dinsdag naar de opvang. Wij hebben bewust gekozen voor een gastouder vanwege de huiselijke sfeer en de kleine groep. Maar als ze daar 2 dagen achter elkaar zijn geweest, dan zijn mijn kinderen moe. Zo moe dat er niks meer goed is en ze heel vervelend worden. Daardoor weet ik al dat als ik ze dinsdag einde van de middag ga ophalen, dat ze wat meer aandacht nodig hebben. Dat ze extra knuffels willen omdat ze zo moe zijn en ik ze vooral hun eigen ding moet laten doen (binnen bepaalde grenzen uiteraard), omdat het anders een groot drama wordt.
Afgelopen dinsdag was het extreem. Ze wilden letterlijk NIKS. En alles wat ik of mijn man deden was verkeerd. Ze wilden niks eten, want het was niet lekker (terwijl ze het normaal altijd heerlijk vinden), alles duurde te lang, ze wilden niet naar bed, de knuffels lagen niet goed, tandpasta was niet lekker, dekentje lag verkeerd etc.
Alles, maar dan ook alles wat we deden of zeiden, daar kregen we commentaar op.
Dan wil je het liefste even gillen. Die avond gaf ik mijn masterclass over hoe je meer energie en tijd krijgt zodat je een meer ontspannen moeder wordt. En ik dacht: HOE ga ik deze masterclass geven, want ontspannen ben ik op dit moment totaal niet. Dus heb ik even tijd voor mezelf genomen. Heb ik leuke muziek opgezet en mijn frustratie eruit gedanst. Heb ik even rustig wat gegeten en gedronken en mezelf tot rust gebracht door te letten op mijn ademhaling. Alles even van me af laten glijden en te focussen op wat er wel goed gaat.
En de masterclass? Die verliep heerlijk ontspannen en ik genoot ervan.
Waarmee ik wil zeggen: het is normaal om dit soort momenten te ervaren. Het is ook niet mogelijk om dit soort momenten te voorkomen. Dat gaat niet. Je kunt nog zoveel trainingen, cursussen of programma’s volgen, er zullen altijd momenten zijn dat je kinderen het bloed onder je nagels vandaan halen en je gillend gek wordt. Wat je wel kunt doen is je er bewust van zijn dat je dit ervaart, er ruimte aan geven en jezelf herpakken, zodat je weer vol vertrouwen verder kunt en je er niet in blijft hangen. Hoe vaker je hieraan werkt, hoe sneller je jezelf hier weer uit kunt halen. En dat kun je wel leren door trainingen, programma’s of cursussen.
Als jij denkt van: ja herkenbaar, ik wil zo snel mogelijk weer van een gespannen naar een ontspannen moeder gaan en alle onrust achter me laten, doe dan mee met de vierdaagse Ontspannen Moeder Challenge. In januari heb ik deze gegeven en nu kun je de challenge ook aanschaffen via mijn website en dan krijg je levenslang toegang tot alle video’s, werkboeken en de verdiepende masterclass
Deze challenge is voor jou als jij het gevoel hebt dat je continu ‘aan’ staat als moeder en verlangt naar meer rust en ontspanning. Het is niet altijd makkelijk om rust te pakken en op tijd op te laden. Het leven kan behoorlijk druk zijn. Daarom heb ik deze challenge voor je gemaakt, zodat jij nu echt momentjes voor jezelf pakt om op te laden, waardoor jij veel meer aankunt en een nog leukere moeder kunt zijn, ook op dagen dat het tegenzit! 4 dagen lang krijg jij tips en oefeningen om een meer ontspannen moeder te kunnen zijn!
Na het volgen en toepassen van deze challenge:
- Ken jij de gouden tips die zorgen voor meer rust in je hoofd en lijf
- Weet jij de belangrijkste stappen die ervoor zorgen dat jij de dag energiek doorkomt
- Ken je alle geheimen over wat je het beste wel en niet kunt doen tijdens jouw oplaadmomenten
- Merk je dat je een geduldigere moeder bent die meer kan genieten van haar kinderen.
- Is de sfeer thuis gezelliger en kun je veel meer aan als moeder!
#41 Gillend gek (en hoe je dit kunt voorkomen)In deze podcast hoor je:
- Wat je kunt doen als het je even teveel wordt
- Dat het heel normaal is om het moederschap af en toe niet leuk te vinden
- Hoe ik het oplos als mijn kinderen moe en vervelend zijn
- Hoe je op een makkelijke manier om kunt gaan met situaties die niet lopen zoals je had bedacht
- Op welke fijne manier je het beste je hoofd leeg kunt maken, zodat je weer vol vertrouwen door kunt gaan
Je kunt de podcast hier beluisteren. Of beluister de Mpower Moms Podcast op Spotify, Itunes of Soundcloud.