Wat gebeurt er met je hormonen na de bevalling? Wat ervaren de meeste vrouwen tijdens het ontzwangeren? Hoe lang duurt het voordat je hormonen weer in balans zijn nadat je bent bevallen? Wat is de invloed van hormonale anticonceptie? Wat kun je zelf doen als je het postpartum herstel wilt bevorderen?

In deze podcastaflevering ga ik in gesprek met hormoontherapeut Martine Ridderhof. Dit is een super interessante aflevering, want de invloed van hormonen wordt vaak onderschat. Martine legt uit wat voor invloed hormonen hebben op hoe je je voelt en waarom een zwangerschap en bevalling een zware hormonale belasting zijn voor je lichaam. Het herstel na je bevalling kan erg lang duren, vaak meer dan een jaar. Ook geeft Martine hele fijne tips en adviezen die je direct kunt toepassen om zelf je hormonen weer in balans te brengen.

Ben je benieuwd naar Martine Ridderhof? Meer informatie over Martine vind je op www.martineridderhof.nl of volg haar op Instagram: instagram.com/miss.hormones

Klik hier om de podcast te beluisteren.

Ook is de Mpower Moms Podcast te beluisteren via Spotify, iTunes en Soundcloud.