Wat is een normaal slaapritme van baby’s en kleine kindjes? Hoe lang slapen ze gemiddeld? Wat zijn de oorzaken van slecht slapen? Vanaf wanneer kan een baby doorslapen?
In deze podcastaflevering ga ik in gesprek met baby- en kinderslaapcoach Meike Verhoef over het slaapgedrag van baby’s en kleine kinderen. Ook legt Meike uit wat de oorzaken kunnen zijn van slecht slapen en hoe je er zelf voor kunt zorgen dat je kindje beter gaat slapen.
In deze podcast hoor je:
- Hoe een slaapcyclus eruitziet en hoelang deze duurt
- Hoe je de vermoeidheidssignalen van een baby herkent
- Wat de meest voorkomende oorzaken zijn van slecht slapen + fijne tips om deze oorzaken aan te pakken
- Het antwoord op de vraag die iedere ouder wil weten: vanaf wanneer kan een kindje doorslapen?
- De nummer 1 tip om een kindje beter te laten slapen
Ben je benieuwd naar Meike Verhoef? Meer informatie over Meike vind je op www.droomritmepraktijk.nl of volg haar op Instagram: instagram.com/droomritmepraktijk
Klik hier om de podcast te beluisteren.
Ook is de Mpower Moms Podcast te beluisteren via Spotify, iTunes en Soundcloud.