Als onze kinderen nog jong zijn, dan kan het lastig zijn om de signalen van je kind te herkennen en te begrijpen. Wat heeft hij/zij nodig? Het kan soms behoorlijk frustrerend zijn als je niet begrijpt waarom je kind huilt. Het zorgt voor spanning bij jou, maar ook bij je kindje. Jij wilt je kind graag begrijpen en je kind wil zich graag begrepen voelen.
Mijn zoontje van 20 maanden kan nog niet duidelijk verbaal uitdrukken wat hij wil, maar met non-verbale communicatie begrijpen we elkaar meestal wel. Niet altijd, want soms heb ik echt geen idee wat hij wil. Afgelopen week wees hij ergens naar, ik wist niet wat hij precies aanwees en wat hij wilde en hij werd toen zo ontzettend boos dat ik dat niet ging halen. Terwijl ik niet begreep wat hij precies wilde. Het gevolg was een enorme driftbui vanuit zijn kant omdat hij zich niet begrepen voelde. Heel lastig kan dat zijn. Dan voel je je zo machteloos. Want je wilt je kind zo graag helpen, maar je weet niet hoe.
Of een ander voorbeeld: als ouder heb je het vaak ontzettend druk. Er is genoeg te doen. Dan kun je je wel eens afvragen: ben ik er niet te weinig voor mijn kinderen? Onthoud dan: het gaat niet om de hoeveelheid tijd die je met ze doorbrengt. Het gaat om de kwaliteit van de tijd die je met ze doorbrengt. Kinderen hebben veel meer aan een ouder die ook echt met zijn/ haar aandacht bij het kind is als je samen bent, dan aan een ouder die continu afgeleid is of met hele andere dingen bezig is. En natuurlijk hoef je op een mamadag niet een hele dag continu met je volledige aandacht bij je kinderen te zijn. Er zijn ook gewoon klusjes die gedaan moeten worden. Maar zorg dat je wel een paar keer echt aandacht aan elkaar geeft zonder dat je je laat afleiden. Dat hoeft geen uren te zijn, een paar minuten is vaak al genoeg.
Dit versterkt de band enorm.
Wist je dat inspelen op de behoeftes van je kind vaak automatisch gaat? Dit komt door de veranderingen in je brein tijdens en na je zwangerschap. Het is heel bizar, maar onderzoekers kunnen tot 2 jaar na de geboorte van je kind (en misschien zelfs langer, maar dat wordt nog onderzocht) in je hersenen zien dat je een kind hebt gekregen. Deze veranderingen werken juist in jouw voordeel zodat je beter in kunt spelen op de behoeftes van je kind. Dat heeft de natuur mooi geregeld toch!
Je hersenen veranderen op veel meer gebieden. Je vergeet ook sneller dingen. Ga maar eens na. Weet jij nog precies hoe een wee voelde? Kun je dat nog terughalen? Of vind je dat lastig? We vergeten vaak de pijn of het ongemak. En dat is maar goed ook, want als je alles precies zou onthouden zoals je het tijdens de bevalling voelde, zouden maar heel weinig mensen voor een tweede, derde of vierde kind gaan.
Dit werkt wel anders als je een nare ervaring hebt meegemaakt. Dan blijft je lichaam in de overlevingsstand staan en lukt het vaak niet om de situatie te verwerken waardoor je continu stress ervaart en je juist heel vaak terug denkt aan de heftige momenten. Daardoor is het zo belangrijk om deze ervaring (met hulp) goed te kunnen verwerken. Dit zal namelijk zorgen voor een sterkere band tussen jou en je kind.
Vind je het interessant hoe je brein is veranderd nu je moeder bent? Ik heb een podcast opgenomen over hoe je brein verandert als je moeder wordt en hoe dit van invloed is op de band met je kind (#43 van de Mpower Moms Podcast).
In deze podcast hoor je:
- Hoe het kan dat je de pijn van de bevalling snel weer vergeet
- Welk effect een zwangerschap en bevalling op je brein heeft
- Dat zelfs 2 jaar na de geboorte je brein nog steeds niet hetzelfde is als voordat je zwanger werd
- Welk effect deze veranderingen in je hersenen hebben op je kind
- Op welke manier je het beste kunt inspelen op de behoefte van je kind
- Hoe je een goede band met je kind opbouwt